３　 表紙の言葉＆目次
４　 特集　この人に聞く　ご勇退する五人の校長先生
１１　魅力のひみつ

１２　なかま　久慈コンテの会
１３　このゆびとまれぼくらのスポ少　久慈ソフトテニス

１４　ランチたいむ　とんかつ小龍

１５　カンパーイ！　歳祝いの会

１６　絵手紙＆ペット

１７　オラホのめんこ

１８　雑貨の小箱
　　　Natsuko　Miyamoto

１９　職場訪問　（株）プランタンいずみ

２０　パソコン猫の手

２１　映画情報

２２　中古車情報

２４　トツゲキ取材

２５　やませのひろば＆イベント情報

３３　広告協賛会員一覧

３４　フォトスナップ　内間木洞の氷筍

３５　ロンさんの釣人的教育講座

３６　トレッキング（２８）　　　　　
　　　田老　雄一

３８　北リアス風土記　郷土史随想
　　　小久慈焼第３回　小久慈焼発祥考察

４１　ココロにイイこと
　　　すなこしのぶ

４２　みどころ探訪　洋野町種市地区編２
　　　酒井久男

４４　ダ・なす文芸

４６　ダ・なす写真館

４７　健康ですか？

４８　津軽と久慈のきずな　第１８回
　　　大森竹之助

５０　記者雑記
　　　松本正人

５１　ぶらっとりっぷ

５２　北リアスエリアマップ

５４　インフォメーション